En 100 g (Gramos) de El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero hay 10.4 µg de La vitamina K (filoquinona).

piezas gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero

El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero se enumeran a continuación.

Agua	46.53 g	46.53	g	46.53%
La energía (calorías)	270 kcal	270	kcal
Energía (julios)	1130 kJ	1130	kJ
Proteína	15.67 g	15.67	g	15.67%
lípido total (grasa)	12.9 g	12.9	g	12.9%
Ceniza	2.04 g	2.04	g	2.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	22.86 g	22.86	g	22.86%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2	g	2.2%
Azúcares, total de	0.49 g	0.49	g	0.49%
Calcio, Ca	32 mg	32	mg	0.03%
Hierro, Fe	1.99 mg	1.99	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	183 mg	183	mg	0.18%
Potasio, K	231 mg	231	mg	0.23%
Sodio, Na	511 mg	511	mg	0.51%
Zinc, Zn	0.71 mg	0.71	mg
Cobre, Cu	0.074 mg	0.074	mg
El manganeso, Mn	0.294 mg	0.294	mg
El selenio, Se	17.7 µg	17.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg	0.6	mg
tiamina	0.092 mg	0.092	mg
Riboflavina	0.204 mg	0.204	mg
La niacina	5.985 mg	5.985	mg	0.01%
La vitamina B-6	0.309 mg	0.309	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	5 µg	5	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	44.9 mg	44.9	mg	0.04%
Vitamina B12	0.24 µg	0.24	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	16 µg	16	µg
retinol	16 µg	16	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	55 IU	55	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.23 mg	1.23	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	11 IU	11	IU
La vitamina K (filoquinona)	10.4 µg	10.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.83 g	2.83	g	2.83%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g	0.001	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.004 g	0.004	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.041 g	0.041	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.191 g	2.191	g	2.19%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.494 g	0.494	g	0.49%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.036 g	0.036	g	0.04%
22: 0 ácido graso saturado	0.022 g	0.022	g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.015 g	0.015	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.593 g	3.593	g	3.59%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.273 g	0.273	g	0.27%
18: 1 indiferenciada	3.248 g	3.248	g	3.25%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.052 g	0.052	g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.189 g	4.189	g	4.19%
18: 2 indiferenciada	3.865 g	3.865	g	3.86%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.267 g	0.267	g	0.27%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.026 g	0.026	g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g	0.002	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.003 g	0.003	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	50 mg	50	mg	0.05%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero